Du latin Aqua du grec Gumons, l’aquagym est un sport aquatique : De la gymnastique dans l’eau. Pratiquez là à Saint Nectaire ville thermale d’Auvergne.

Vous êtes dans la piscine, un moniteur vous propose des mouvements accessibles de tous, choisissez simplement votre groupe de niveau. Aussi bien pour les grands que pour les petits, pour les sportifs que pour les moments détentes l’aquagym est ouverte à tout le monde.

Pour une activité tonifiante où les exercices de musculation sont multiples vous allez pouvoir apprendre à contrôler votre respiration, travailler vos épaules, vos bras et vos abdominaux, cuisses, fessiers… L’eau permet de ralentir les mouvements et allège le baigneur dans son effort, diminution significative des risques de chocs et de douleurs musculaires..

Les cours

Les cours ont lieu au centre Thermadore, dans la piscine de l’établissement. Les cours sont encadrés par un professionnel diplômé du BEESAN : Enseignement, entrainement, surveillance des activités de baignade.

Contacts

N° de téléphone : 04 73 78 83 47
Site internet : Thermadore
Adresse : Centre Thermadore, Avenue du Docteur Roux à Saint-Nectaire (63710)